怀孕可以喝茶

在怀孕的早期可以喝一些茶，不过要适量，还要选择合适的种类。怀孕初期可以多喝点绿茶，这是由于绿茶中含有丰富的锌、维生素C等有益物质，孕妇每日饮用少量绿茶，可以增强心肾功能，促进体内血液循环，促进肠胃消化。另外，每天适量饮用绿茶也能防止妊娠水肿，有利于胎儿的发育。要避免在睡前喝茶，否则可能会出现睡眠障碍。

怀孕初期的时候最好不要喝茶。茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以在怀孕初期最好不要喝茶。另外建议在孕期一定要加强营养，尤其是孕早期会出现恶心、呕吐等食欲不好的情况。

孕妇是可以喝茶的，茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，也有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。但是要少喝，茶叶中包含有茶碱，有兴奋子宫的作用，如果喝茶过多，容易造成子宫收缩，引起流产。

刚刚怀孕以后应当尽量避免饮浓茶，因为茶叶里面含有咖啡因容易兴奋神经，另外茶叶当中含有的鞣酸蛋白，也会影响到铁剂的吸收。但是如果少量的饮用淡茶，对宝宝以及孕妇都没有影响。怀孕早期应当注意补充含有叶酸成分丰富的食物，比如绿叶蔬菜芹菜、菠菜、甘蓝等，还应当多吃富含蛋白质的食物比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等，避免偏食挑食。

怀孕的时候不能够喝茶，茶叶当中都含有鞣酸，对宝宝生长发育不利，而且茶叶中的咖啡因还有兴奋大脑皮层的作用，对孕妇来说不易使用，同时过多的喝茶还会引起妊娠贫血，这样胎儿也可能因此患上先天性缺铁性贫血，所以为了自身和胎儿的健康，怀孕期间要避免喝茶。

孕妇应少喝茶，因为茶水里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙铁的吸收，进而可能会导致孕妇在妊娠期出现缺铁性贫血。茶水里还含有咖啡因，咖啡因有兴奋的作用，有可能会导致孕妇失眠。

怀孕了可以适量喝茶的。但是，不能喝太多，也不是所有的茶都适合孕妇喝。不要乱喝。乱喝可能会影响孕妇和胎儿的健康。孕妇喝茶的原则：宜喝绿茶，不宜喝红茶，忌浓茶，不可过量。由于红茶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定程度的刺激，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，使胎儿体重减轻。此外，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸与铁结合形成不能被人体吸收的化合物，阻碍了孕妇对铁的吸收。所以孕妇不能大量喝浓茶，可以适当喝一些绿茶。

怀孕期间可以喝茶，但不建议喝茶。一般在这个期间大多建议尽量多喝温开水，茶虽然可以有提神醒脑的作用，里面也含富含一定的营养，但是由于茶中含有鞣酸，可以与体内铁结合，影响到对于体内铁的吸收，就有可能会增加缺铁性贫血的发生，同时茶中也含有咖啡因的成分，并不利于胎儿大脑神经的发育。怀孕期间最好喝温开水，或者是喝羊奶、牛奶，这些相对更加合适一些，也是有助于胎儿健康发育。

怀孕以后是不能喝茶的，喝茶容易导致贫血的发生，影响铁的吸收，当然对大人孩子都不好，所以是不允许喝茶的，况且怀孕四个月以后还有补充铁剂，防止贫血的发生。怀孕期间可以喝一点白开水，有利于促进身体的代谢。

怀孕一般可以喝茶叶，但是要避免喝浓茶。怀孕以后适量的喝茶可以补充身体内的水分，有利于加快身体的新陈代谢，对于身体健康具有较大的帮助，而且茶叶内不含有刺激性的成分，一般不会对胎儿的生长发育造成影响，但是要避免喝浓茶，以免影响身体的新陈代谢，对于身体健康造成不利影响。建议要喝绿茶，比如龙井等。怀孕后要注意饮食清淡。