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孕妇吃栗子对胎儿好吗
我现在怀孕后期,总是很饿感觉吃不饱想吃东西,孕妇吃栗子对胎儿好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
孕妇可以适量吃栗子对胎儿好,栗子的营养价值确实很不错,含有氨基酸和蛋白质及维生素等多种营养,很适合为孕妇补充身体能量。但是栗子属于含糖量多的食物,有妊娠糖尿病的孕妇不适合吃。
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孕妇吃马蹄对胎儿好。孕妈吃马蹄对胎儿有益处,但马蹄性寒,可能会造成进餐后胃肠功能紊乱。因此不能吃许多马蹄。提议怀孕期间期内留意饮食平衡,多吃新鲜蔬菜水果,提升鱼种,蛋类食品,豆类食品,奶制品,虾等蛋白质食物摄入,适度填补维生素矿物质。怀孕期适量运动,做孕妇保健操,孕期瑜伽,多注意休息,确保充足睡眠,感到高兴,有益于胎儿和母体身心健康。
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孕妇吃以下这些食物对胎儿好:大麦芽和糯米面一起制成的麦芽糖,对婴儿的智力有很大的好处。莜麦、荞面所含的不饱和脂肪酸对婴儿的健康有很大的好处,特别是在健脑益智方面。此外,健脑的食物还有大米、小米、糯米、黄米等,还有大豆、黑豆、黄豆等。怀孕期间可以多食用一些含锌、碘的食物,对宝宝的生长也有一定的帮助,比如苹果。孕妇应该注意休息,避免过度劳累以及剧烈运动。
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孕妇吃山楂对胎儿好吗
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孕妇吃山楂对胎儿不好:山楂有健脾开胃、降脂降压的功效,孕妇适量食用山楂可以缓解孕吐,增加食欲。胃口不佳的孕妇可以食用山楂缓解胃胀气,开胃促消化。但是如果食用过多容易导致胎儿出现流产等不亮反应,山楂含糖量可达到23%,食用过多山楂不利于孕妈妈血糖的控制,尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇需要注意,尽量避免食用。
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孕妇吃雪糕对胎儿的影响需要根据孕妇的实际情况进行判断。在怀孕的时候,如果孕妇没有妊娠糖尿病,通常是可以吃冰激凌的,一般不会对胎儿产生明显的影响。但是,如果孕妇患有妊娠糖尿病,经常会出现血糖升高的情况,吃雪糕可能影响到胎儿的发育,甚至是出现胎肺发育不全的情况。因此,怀孕期间患有糖尿病的人,是不能吃冰激凌的,也不能吃蛋糕。
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孕妇吃雪糕对胎儿不会造成什么大的影响。但是,如果吃太多冰淇淋后感冒,就会引起严重的腹泻,影响胎儿。可导致血管收缩,失血,可导致局部抵抗力下降,易引起上呼吸道感染,诱发扁桃体炎,从而影响胎儿发育,还可能引起胎儿烦躁不安。孕妇可以根据自己的具体情况适当少吃冰淇淋,有利于解暑降温,也可以选择喝鲜榨果汁。
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