问题分析:晒太阳可以帮助人体获取维生素d。维生素d可以有效促进人体吸收钙和磷,从而促进骨骼生长。其次,晒太阳可以预防皮肤病,有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力,但是过度的晒皮肤会使得紫外线灼伤皮肤,使皮肤变黑,甚至会有皮肤癌的可能,所以应该做好防晒工作。