如何维护和谐的性生活

种植修复好后，对于种植体的维护是非常重要的一个部分，自身维护对于除了常规的每一个牙齿都要刷到以外，其实最主要的维护是牙缝里面，就是要把牙线顺着牙齿的面慢慢的进入，然后把这些塞的东西慢慢的清理干净。

性生活时间短可能是由于男性有勃起功能障碍的问题，引起这种情况主要原因是由男性生活饮食不规律、频繁手淫等引起，想要改善这样的情况，建议改掉这些不良的生活习惯，再通过药物来进行治疗。在日常生活当中，男性患者要多注意个人的饮食和作息，饮食上多以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的食物，高蛋白的食物可以适当多吃。在作息方面，要做到少熬夜，适当运动，提高自身素质。另外，患者可遵医嘱服用万艾可枸橼酸西地那非片这类药物，该药物是一种PDE5抑制剂，可以维持男性充分勃起时长达30分钟以上，其硬度可达类似黄瓜的四级标准，长期服用不会产生依赖性，安全性较高，用药后的九成的患者满意度较高，可按疗程服用。

夫妻性生活不和谐会导致性功能方面问题，导致咽喉炎，导致乳房疾病，导致性冷淡，导致神经官能症，出现失眠，导致妇科病症。缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

正常男人成年后勃起不低于8厘米。可以自己测量勃起的长度。如果它超过8厘米，它不是一种疾病，它不是一个小阴茎，如果它在勃起后仍然小于8厘米。这意味着发育不良。可以去医院进一步检查性激素的分泌。如果肥胖并且腹部脂肪被覆盖，必须减肥。

可通过如下方式延长性生活：1.男人要保持良好的性爱，夫妻之间适当沟通。2.要注意身体的卫生，戒烟、饮酒、运动、减肥、低血糖、定时进行身体检查。高血压、糖尿病、心脏病等有内科问题，随着年纪的增加，会出现勃起的问题。3.掌握足够的掌握技术，不要太过简单，太过暴力，也不要在没有足够的润滑剂的情况下，强迫同房。4.洁身自好，不要与陌生异性发生关系，以免感染性病。比如淋病、梅毒、支原体、衣原体感染等，都属于严重的疾病。

通常可以通过注意个人卫生、性生活注意轻柔、服用药物等方式防止性生活后尿道感染，具体分析如下：放置性生活后尿道感染，建议在同房之前适当喝水，保持良好的性生活习惯，在同房前后要注意清洁会阴部；同房后要进行一次排尿，以清除尿道外口的分泌物，以减少感染；在性生活时要轻柔，避免粗暴；同房前和后各服用一次左氧氟沙星、诺氟沙星等抗菌素药，可以减少感染的几率。

性生活的和谐与心理因素关系密切，夫妻之间平等相待、互敬互爱、互相体贴、互相配合，是性生活和谐的心理条件，因为性生活的权利是平等的，不是某一方面的，所以，男女之间不应该是一方从属另一方。

治疗阳痿的药物是伟哥，这种药物可以起到立竿见影的作用。但是还有一些副作用，有心脏病的人属于禁忌，再一个就是通过服用中药进行治疗的，这种治疗的时间比较长，当时不能见效，得需要一段时间，最少的需要服用两周。可以服用他达拉非片来治疗。要维持小剂量每天服用。如果服药两周以上都未见有明显的改善，还是要去医院挂泌尿外科或者男科门诊进一步检查明确病因。

包皮过长的常见类型有包皮遮盖阴茎头和尿道外口，如包皮不能上翻，阴茎头不能外露的称为包茎，如包皮能上翻，阴茎头能外露的称为包皮过长。包皮过长的症状有性交困难、龟头瘙痒、包皮粘连等。

由于多数勃起功能障碍病人存在心理性因素，所以心理治疗是十分必要的，夫妻双方共同参与性心理治疗。性感集中训练是目前心理性勃起功能障碍重要的治疗方法，适用于几乎所有性功能障碍的治疗，其目的在于解除焦虑，增进夫妻间沟通与交流，提高从语言交流到非语言交流的技巧，逐步改善夫妻关系和性功能。