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产后腰疼自己该怎么调理

我生了宝宝之后发现,腰疼比较厉害,有时候治理不起来,产后腰疼自己该怎么调理?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:产后腰疼可以通过按摩方法来进行调理,但也有很多中药的方法来控制,可以选择中医的针灸或是推拿,都可以让腰疼的症状更快恢复。但更重要的是自己一定要调整好个人的作息,不能够让腰部有明显的外界干扰,而且在生产完宝宝之后要恢复一个月到两个月左右,避免腰部酸痛更明显。

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流产后腰疼是因为什么
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外科北京友谊医院三级甲等
流产后腰疼的原因如下:流产后出现腰部疼痛,主要是因为休息不足,或者是宫内有淤血,需要做B超来明确病因。出现瘀血症状的时候要配合医生进行治疗,可以口服益母草等中药进行治疗,还可以多饮水,需要刮宫的时候要及时进行刮宫,宫中出现了炎症,可以口服一些抗炎的药物,例如阿莫西林,需要的时候也可以打点滴。平时要多食用一些蔬菜和水果,避免食用辛辣刺激性的食品,要加强腹部的保护,睡眠质量差的话要多做一些针灸推拿,还要加强运动。
流产后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
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流产后腰疼的原因如下:一:做完手术后,子宫恢复过程中,会引起子宫肌纤维的收缩,进而可能会引起此类症状;二:炎症引起的。人工流产不干净、遗留孕囊、手术后继发性的感染等可能会引发相关症状。三:手术后没有充分的休息,过度的工作,以及过早的从事高强度的劳动。四:病人有腰部肌肉损伤,腰椎间盘突出,在手术后,由于身体免疫力降低,或者长期在病床上躺久了,也会导致身体出现不适。
剖腹产后腰疼怎么回事
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外科北京友谊医院三级甲等
剖腹产后腰疼的原因如下:剖腹产后的轻度腰疼是身体恢复过程中的一种正常生理现象,不用过分紧张和担心,身体好转后症状能恢复或缓解。肌肉韧带拉伤,继发的生殖泌尿系统炎症,生殖泌尿系统、结石、肿瘤,腰椎退行性病变,缺乏维生素、微量元素,骨质疏松等原因都可能会导致患者出现剖腹产后腰疼的症状。建议产妇及时就医,通过B超检查来明确具体的情况。
剖宫产后腰疼怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产后腰痛是由于手术过程中麻醉产生副作用而引起的一种疾病。剖宫产腰疼也可能是休息姿势不当、缺钙等原因导致的,可通过休息、调整姿势、使用药物等方法进行治疗。可适当伸展腰部,往不同方向拧,通过锻炼,腰痛有所改善,平躺时在后腰用垫子垫紧,减轻腰背的酸痛。对于腰背痛严重患者需要使用腰硬联合术式治疗。疼痛厉害的时候可以进行热敷、微波理疗、按摩等,或中药药膏贴敷之类的治疗方法,通常可以康复。
顺产后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
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顺产后腰疼的原因如下:1.钙缺乏,在怀孕和分娩期间依然需要补充大量的钙。2.如果在分娩时不注意正确的发力动作,可能会导致产妇产后出现腰部痛、臀部疼痛等症状。3.在分娩过程中,体内的激素水平变化很大,会导致关节机能失调,进而引起疼痛。4.妊娠中后期,由于肚子隆起比较大,导致身体重心下降,如果没有采取正确的行走姿势和坐姿,很容易对腰椎造成伤害,甚至会导致以前的腰椎病更加严重。5.哺乳方式不当,也会导致腰部疼痛。
小产后腰疼是怎么办
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小产后腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。腰部受凉和子宫收缩牵拉可能会导致患者出现小产后腰疼的情况,建议患者在医生的指导下服用逐瘀胶囊、益母草颗粒等促进子宫收缩的药物来改善症状;日常生活中,就医患者要注意腰部保暖,避免腰部受寒受风,多休息,不要提重物和进行剧烈运功,还可以通过热敷、理疗、泡热水脚等方式来改善症状。
产后腰疼多久可以恢复
周敬伟副主任医师
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随着产后内分泌水平的逐渐恢复,腰痛会逐渐消失,大概需要一个月时间。如果产后产妇腰痛不仅未见减轻,反而有所加重,或者持续时间较长,这时就要考虑是不是有其他因素所导致。
产后腰疼怎么办
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因为产后腰酸痛很大的原因就是因为身体缺钙,吃多些含钙高的食物,能避免由于缺钙出现的产后腰痛。产后的运动,长期缺乏运动同样是导致腰酸痛的原因,所以产后多点运动可以缓解产后腰疼的症状,锻炼腰部的肌肉缓解疼痛,以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。
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产后腰疼可以通过按摩方法来进行调理,但也有很多中药的方法来控制,可以选择中医的针灸或是推拿,都可以让腰疼的症状更快恢复。但更重要的是自己一定要调整好个人的作息,不能够让腰部有明显的外界干扰,而且在生产完宝宝之后要恢复一个月到两个月左右,避免腰部酸痛更明显。
产后一直腰疼怎么办
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产后一直腰痛,可以适当外用一些消炎止痛的药膏,具体用药谨遵医嘱。也可以适当热敷一下。可能是因为坐月子期间没有注意保养好,或者经常劳累会导致的一些腰肌和腰椎关节劳损为主,同时也不排除一些淤血阻滞经络,具体要到医院检查一下。
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