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孕晚期手肿该怎么办

我现在已经是孕晚期了，今天发现自己的手肿了不少，担心会有什么问题，孕晚期手肿该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕晚期如果出现手肿的情况，若是比较轻微均属于正常的现象，可以通过适当活动、补充钙剂、良好的休息和心理方面的调理来进行缓解，多数在分娩后会自行好转。如果情况严重，还伴有其他症状，如体重突增、高血压等，则需要及时去医院进行诊治，以免病情严重。

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孕晚期见红应该及时到医院，耐心等候。妊娠后期如阴道见红，则提示临产，孕妇会出现阵痛，并逐渐加剧，此时需要带上随身物品尽早入院待产。阴道分娩是自然分娩的一种方式，因此无需太过着急，要保持心情平和，由于孕妇思想起伏，着急会对子宫收缩产生影响，进而影响宫颈口开大产程的推进。等到临产的过程中，患者要密切注意胎儿情况，保持积极乐观的心情。
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如果妊娠末期出现不安和失眠症状，可以通过以下方法缓解：1.适当学习怀孕和分娩的知识。在妊娠末期，随着分娩的临近，很多孕妇在分娩过程和产后照顾胎儿的过程中，由于恐惧或未知的不安，会影响正常的睡眠。建议孕妇学习一定的孕妇知识，或学习产后照顾胎儿的方法，以消除不安全感。如果焦虑症状改善，失眠也会相应改善。2.适当地与家人和朋友聊天。孕妇可以通过与关系良好的家人和亲朋好友聊天，疏散引起不安的事情，缓解心情。
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孕晚期脚水肿的治疗方法如下：正常情况下，孕妈在孕晚期都产生脚肿与水肿的情况，不必过于紧张，是属于正常的现象，无需采取任何治疗方法。如果情况较严重时，需要及时去正规医院进行检查，查明原因，在专业医生的帮助下进行治理，禁止盲目服用药物，防止对胎儿造成不利影响。孕妈在饮食上可以适当适量摄入易消化的新鲜的蔬菜水果，注意多休息，适当进行运动。
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孕妇妊娠后期发生脚肿，大多因子宫增大挤压下腔静脉而使血液回流障碍所致。建议一般不应长时间维持站立姿势，可适当增加运动，对改善血液循环很有帮助，可缓解脚肿症状，但不宜剧烈活动。饮食可清淡些，以控制盐分摄入量。睡觉时间一要取左侧卧位或将脚垫得稍高一些，还可通过局部按摩或热敷等方法减轻症状，平时多吃水果蔬菜，提高身体免疫力。
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孕晚期失眠，如果没有他的并发症，大部分可以忽略，调整生活习惯就好。因为孕妇身体敏感，即使失眠也不能随便吃药。而且在怀孕期间，孕妇很容易因为紧张或者白天休息过度而失眠，晚上难以入睡。这些都是比较正常的现象。建议孕妇白天适量运动，多走路，但不要太累。平时要注意饮食清淡，尤其要保持心情愉悦。即使在临近产程的时候，也要尽量放松，不要让自己受到太大的刺激和压力。睡前可以喝纯牛奶，提高睡眠质量。
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考虑有可能是一个妊娠期高血压。如果是妊娠期高血压，患者就要特别的警惕。一般孕34周以后，患者就可以终止妊娠。但如果没有特殊，还是希望达到孕37周对胎儿比较好，所以权衡利弊，希望到医院进一步检查一下，遵医嘱决定下一步方案。
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