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怎样做能提前分娩

我现在都超预产期一星期了还没有动静，想快点生，怎样做能提前分娩？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：接近预产期到怀孕晚期，孕妇经常进行上下爬楼梯活动，是可以促进生产的，如果现在宫颈条件比较好，适合顺产，可以经常进行这种运动，一旦出现肚子疼痛，需要及时准备生孩子，注意不要劳累，如果活动过于多，过于劳累，过于剧烈，也有可能会导致肚子里宝宝发生缺氧的情况。

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分娩前的准备
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
即将分娩，物质的准备是大家需要首先做好的，产妇的医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、医保卡或公费医疗证等都要带齐，同时待产包也要准备好；身体的准备要先休息好，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，轻微的、力所能及的运动；临近分娩的孕妇还要避免性生活。在精神上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护。
分娩前几天胎动怎样
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
分娩前几天胎动会比较频繁。一般在胎儿即将出生的时间段里，胎儿的胎动都会变得较为平凡，但是每个人的情况不同，肯定是会存在差异的。如果出现胎动的较为频繁，那么最好前往医院进行检查，以免是由于缺氧所导致的频繁胎动。如果是因为缺氧所引起的频繁胎动，那么孕妇应该及时吸氧，以免因缺氧所导致对胎儿造成不可逆的影响。
分娩时吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
临床分娩方法包括阴道分娩和剖宫产。如果是剖宫产，两小时前你不能吃东西或喝水。因为麻醉可以防止吸入窒息。对于正常的阴道分娩，你需要吃一些高蛋白质和高热量的东西。例如，吃饭时吃一些鸡蛋和巧克力。
分娩时怎样快速开骨缝
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
想快速开骨缝可以适当的出去走动，爬楼梯来进行加速开骨缝。通过刺激产妇乳头来加强宫缩从而促进开骨缝的速度。尽量多喝些蜂蜜水，可以软化宫颈，缩短产程，加速骨盆开的速度。
剖宫产产妇分娩后饮食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。
怎样促进宫缩自然分娩
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
促进子宫收缩的方法有很多，但是在分娩的不同时期，促进子宫收缩的方式的选择是不同的，分娩前促进子宫收缩的方法主要是药物。可以用手多抚摸一下乳房，来揪揪乳头，都能起到促进自然分娩的效果的。
分娩时怎样使宫口打开
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
一定要放松心情，避免过分紧张。产妇要对分娩有充分的信心，了解宫缩疼痛是产程的一部分，只有疼痛才能更快的分娩。要调整好自己的呼吸，用鼻子吸气，再缓慢的用嘴巴吐气。
无痛分娩是怎样的
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
无痛分娩是在分娩时采取一些措施减轻生产时的痛苦，甚至可以没有疼痛采用的措施，有药物和非药物性方法，可以减轻分娩的痛苦。无痛分娩指产妇在自然分娩过程中接受的镇痛技术。
孕妇怎样选择正确的分娩方式
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
一方面有自然分娩，多数孕妇身体状态较好、胎儿体重适中可选择自然分娩。一方面手术分娩，如果孕妇出现严重并发症、孕妇骨盆畸形、胎儿宫内窘迫、胎儿体重过大、瘢痕子宫有破裂风险，多采取手术分娩。
孕妇怎样选择正确的分娩方式
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
分娩方式要依据孕妇的心理状态和身体状态决定。多数孕妇身体状态较好、胎儿体重适中可选择自然分娩。如果孕妇出现严重并发症、孕妇骨盆畸形、胎儿宫内窘迫、胎儿体重过大、瘢痕子宫有破裂风险，多采取手术分娩。
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