首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

备孕期跳绳有什么好处

我和老公也准备再要一个宝宝，闺蜜知道后让我在备孕期间跳跳绳，说是有好处，备孕期间跳绳有什么好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：跳绳与备孕是没有关系的，跳绳是全方位的健身运动，定时定量的跳绳能够增强体质，提高免疫力，如果备孕成功，就要多注意休息，要注意适当的运动，不可以劳累，要保持良好的作息时间，均衡营养，多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。

展开全部
相关推荐
备孕吃燕窝的有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期间吃燕窝，因为燕窝，味甘性平，具有很好的补益作用，含有丰富的燕窝酸和蛋白质，具有补肺养阴、补虚养胃、滋阴润燥的作用，备孕期间适量的吃些燕窝可以补充身体所需要的营养成分。
怀孕期间喝牛奶有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间喝牛奶可以补充孕妇和胎儿的养分，促进胎儿健康生长。牛奶富含丰富的钙、蛋白，是最好的补品。对怀孕妇女的身体和骨骼的生长都是有利的。怀孕期间可以选择低脂肪奶和脱脂奶，在怀孕期间可以将纯奶和优酪乳轮流饮用，这样可以更好的促进身体的吸收。优酪乳中的益生菌对改善肠道的蠕动和帮助消化具有很好的帮助作用。
跳绳对输卵管有什么好处
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
输卵管位于盆腔内，它的位置相对游离，随着全身的上下跳跃，输卵管也会发生有节律的颠簸，象是在按摩输卵管一样，当然同时可以促进输卵管周围的微循环，提供充分的氧气和营养，而且可以促进输卵管的拾卵和蠕动，使卵子更顺利更准确的进入子宫。
孕期吃dha对宝宝有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃dha可以促进腹中宝宝大脑的发育。DHA是一种多不饱和脂肪酸，对神经系统细胞的生长和细胞数量的增加有一定的影响。妊娠初期是胎儿神经系统发育的关键时期，服用DHA对婴儿的智力和视力的发展起着重要的作用。更细心的孕妇在备孕期间开始服用DHA。DHA还可以防止胆固醇沉积在血管壁上，预防或缓解动脉粥样硬化和冠心病的发生，减少孕产妇心血管病并发症的发生。
孕期吃核桃有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃核桃有一定的益处，孕妇可以多食用一些核桃，其中的磷脂、亚麻酸对胎儿的大脑和神经系统的发育都有很大的帮助。孕妇吃核桃还能补充蛋白质，维生素和矿物质，增强免疫力，补充能量。孕妇食用核桃，对孩子的大脑有很好的营养作用，同时也有润肠通便的功效。孕妇要多吃一些生冷寒凉的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕期吃苹果对胎儿有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃苹果对胎儿的好处如下：一、苹果中富含大量微量元素，还具有多种维生素、碳水化合物、矿物质等，对孕妇和胎儿都有好处，苹果中的部分元素对胎儿的生长发育是必不可少的。二、苹果中的锌元素以及苹果酸，可以促进胎儿的大脑发育，还可以使胎儿的皮肤显得水嫩。三、孕妇在孕期间吃苹果还可以促进肠蠕动，有助于改善便秘的症状，还可以减轻孕吐的症状。
孕期喝豆浆对胎儿有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
豆浆中含有丰富的蛋白质，不仅可以补充胎儿的营养，还可以促进胎儿大脑发育，补充胎儿生长发育所必需的高质量蛋白质。另外，大豆蛋白中还含有提高女性体内雌性荷尔蒙的成分。另外，豆浆对怀孕妇女和胎儿的肌肤都有很大的帮助，同时也可以起到一定的保护作用。在饮用豆浆的同时也要避免饮用已经过期的，或一次性喝得过多，以免引起拉肚子。
孕期喝豆浆有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期喝豆浆有促进身体健康的好处。豆浆含有多种微量元素，维生素，矿物和植物蛋白，具有很好的补充作用。平时多喝对孕妇的身体有益，尤其是在孕妇时期，对母亲和母亲都有很好的补充作用。孕妇在孕期喝豆浆，可以促进胎儿的生长发育，缓解孕妇的浮肿，促进母婴的健康。建议在空腹时不宜多饮，建议与糕饼、红枣、胡桃等食物搭配，也可以在餐后饮用，促进人体对养分的补充。孕妇要加强自身的健康管理，平时要多食用富含蛋白质和水果的蔬菜和水果。
备孕期跳绳有什么好处
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
跳绳与备孕是没有关系的，跳绳是全方位的健身运动，定时定量的跳绳能够增强体质，提高免疫力，如果备孕成功，就要多注意休息，要注意适当的运动，不可以劳累，要保持良好的作息时间，均衡营养，多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。
备孕跳绳的好处有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
备孕跳绳可以增强输卵管蠕动，有助于增强体质。可以有助于备孕。跳绳是全方位的健身运动，定时定量的跳绳能够增强体质，提高免疫力，如果备孕成功，就要多注意休息，要注意适当的运动，不可以劳累，要保持良好的作息时间，均衡营养，多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科