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有哪些办法可以帮助延迟绝经期

我现在年龄越来越大了，但是我还是想在生一个小孩，有那些办法可以帮助延迟绝经期？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：推迟绝经期的方法，一定要关注自己的身体素质，每年定期去医院做检查。生活习惯方面，坚持经常喝牛奶等食，一定要杜绝吸烟以及被动吸烟。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长。生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免早绝经给健康带来的危害。

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吃什么能推迟绝经期
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，益母草颗粒、雌孕激素能推迟绝经期。具体情况分析如下：女性在上了年纪后，会出现卵巢功能减退，卵泡数衰竭，无法排卵的情况，这是女性的一种生理自然现象。女性的绝经年龄在45到55岁，女性在围绝经期出现月经不调的情况下，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、雌孕激素等中药进行调理。在日常生活中要保持积极的心态，积极面对生活，合理的营养，适当的运动，加强身体素质，可以延缓更年期。
绝经期可以调理吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，绝经期可调理。绝经期指的是从绝经前后一直到最后一次月经来潮前这一段时间，一般为15~25年左右。在这个时间段内，人的卵巢会慢慢萎缩，内分泌系统也发生改变，导致体内激素水平降低。因卵巢功能逐渐减退，绝经期妇女会发生一系列生理改变，特别是经期，经期变得不规则。建议先及时到医院检查，然后在医生指导下用药调理，如戊酸雌二醇结合雌激素、黄体素类和维生素E类抗骨质疏松药物。平时应注意饮食注意休息，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态。
45绝经期有哪些症状
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝经期的症状通常会表现为情绪激动，心律失常，心动过速，忽冷忽热，疲乏困倦，甚至失眠等症状，如果出现月经紊乱，或者是月经来的时候淋漓不尽的情况，去化验激素六项水平，做妇科超声检查。
绝经期的症状有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝经以后的早期可能会出现雌激素水平下降的表现，主要是潮热、出汗，潮热一般是从前胸部开始的，有的人会向头部涌动，然后遍及到全身，持续的时间非常短，但是病人非常难受。另外，有的人可能会出现精神神经的症状，比如激动、焦虑，也比较多疑、记忆力减退以及平时工作的时候注意力不集中等，还有比较常见的就是睡眠障碍，晚上总是睡不着觉，想的问题比较多。
绝经期尿失禁会有哪些症状及表现
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝经期尿失禁会有溢尿、尿急、尿频、排尿后膀胱区胀满感、阴道膨出、外阴感染等症状及表现，具体分析如下：1、不自主溢尿，由于各种诱因导致的溢尿。2、尿急、尿频等尿路感染症状。3、紧迫性尿失禁会出现排尿后膀胱区胀满感。4、压力性尿失禁一般会伴有阴道膨出的症状。5、部分患者有外阴部灼热痛、排尿痛等症状，一般是由于尿液感染外阴导致。
绝经期盆腔脏器脱垂会有哪些症状表现
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，绝经期盆腔脏器脱垂的症状表现因人而异。具体分析如下盆腔脏器脱垂是一类由各种原因导致的盆底支持组织薄弱，造成盆腔器官下降移位引发器官的位置及功能异常。如果患者绝经期盆腔脏器脱垂的情况较轻，多数无症状。如果患者盆腔脏器脱垂的病情较重，可能表现为阴道口组织物脱出、腰酸、下坠、排尿、排便、性功能障碍等症状表现。
绝经期有哪些症状
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝经会出现雌激素水平下降，主要是潮热、出汗，潮热是从前胸部开始的，有的人会向头部涌动，然后遍及到全身，持续的时间非常短。有的人可能会出现神经的症状，比如激动、焦虑，也比较多疑、记忆力减退以及工作的时候注意力不集中等。
绝经期月经紊乱了最典型的症状有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
患者绝经期出现月经紊乱，最典型的症状是出现稀发的排卵或者无排卵、月经周期不规律、经期持续时间长、经量增多、明显减少等。这些症状的出取决于卵巢功能状态的波动性的变化，同时也可能出现血管舒缩症状，主要有潮热，为血管舒缩功能不稳定所导致的，表现为短暂的面部和颈部以及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热、出汗等症状。
如何推迟绝经期
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
推迟绝经期的到来，饮食就得遵守健康营养的原则，特别是要增加蛋白质的摄入量，多多摄入些瘦肉、牛奶，而且还得注意新鲜蔬菜和水果的摄入。女性想要推迟更年期。运动、食补、心态都非常重要。建议女性朋友保持良好的心情，远离不良情绪，并积极参加体育锻炼，这样才能更好的延缓更年期的到来。
如何延缓绝经期
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
绝经年龄的早晚与女性体内的雌激素水平有关，雌激素水平下降快，衰竭的早，女性的绝经期就来的早，若女性体内的雌激素水平下降慢衰竭的晚，女性的绝经期来的就晚。可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物，运动可以增加体内雌激素，子宫以及卵巢的生理功能。
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