问题分析:不要吃冷凉食物,在孕期多数女性会出现早孕反应,常出现烧心、反酸、恶心、呕吐等消化道症状。冷凉食物容易刺激胃粘膜,引起胃部血管收缩,胃液分泌减少,会出现消化不良、食欲不振、腹泻、腹胀等消化道症状。子宫对寒凉刺激比较敏感,容引起血管收缩,导致缺血,不利于胎儿的健康发育。