问题分析:上环后一定要禁止性生活,同时不要剧烈运动和劳累,可以服用三天抗生素预防感染,上环也是对子宫内膜的一个损伤的。首先来说,在上环一周内严禁参加重体力劳动,三周内禁性交,五周内禁水下作业和跳跃运动,如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞,同时注意在上环3天内应全休。