问题分析:在备孕期间,男女双方去医院做一个孕前的检查,保证夫妻双方在身体最健康的情况下怀孕。在备孕期间,女性要吃叶酸片,来预防胎儿神经管的畸形。平时一定要注意避免劳累,放松心情,缓解生活和工作的压力。要保持外阴清洁卫生,三餐规律,营养均衡,荤素搭配保证休息和睡眠。