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怀孕吃乌鸡汤好吗

我的老婆怀孕了，想给她煲个乌鸡汤，又不知道是否有害。怀孕吃乌鸡汤好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇可以吃乌鸡汤。含有丰富的蛋白质、维生素、多种氨基酸及各种矿物质等营养成分，胆固醇和脂肪含量很低，是营养价值极高的滋补品。乌鸡富含优质蛋白及钙磷等多种矿物质，有利于胎儿骨骼和身体各方面的发育。

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快速怀孕
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备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
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孕妇可以吃乌鸡汤。含有丰富的蛋白质、维生素、多种氨基酸及各种矿物质等营养成分，胆固醇和脂肪含量很低，是营养价值极高的滋补品。乌鸡富含优质蛋白及钙磷等多种矿物质，有利于胎儿骨骼和身体各方面的发育。
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怀孕初期是可以喝乌鸡汤的，乌鸡汤很有营养，可以补气补血，调节女性在怀孕期间的贫血症状。乌鸡含有大量的蛋白质、多种维生素及其重要的微量元素，可以为孕妇和胎儿提供有益的营养物质。乌鸡中含有人体不可缺少的氨基酸等，经常食用，可以有效的调节人体的生理功能，提高人体免疫力。
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怀孕初期检查怀孕可以通过腹部B超或者验孕棒检测晨尿确诊，还要做好孕期的产检。怀孕后可以通过验孕棒检测晨尿的方法判断是否怀孕，如果显示两条红杠表示是怀孕。但怀孕后也可能会发生宫外孕，因此还需要到医院进一步腹部彩超检查，判断孕囊的具体位置。怀孕早期多数体质比较虚弱，还会伴有妊娠的不良反应，需要保持饮食清淡。
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孕妇能吃乌鸡，乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。
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孕妇是可以适当喝乌鸡汤的，尤其是体质虚弱的孕妇食用乌鸡汤之后，能很好的补气养血。乌鸡含有丰富的蛋白质、黑色素和多种人体需要的氨基酸，同时铁、钾、磷等微量元素也明显高于普通鸡肉，而乌鸡汤更有利于吸收乌鸡身上的营养，但是，由于乌鸡汤大补大热，孕妇不能食用太多，以免出现体重增加、胎儿巨大、躁动、早产的情况。同时，如果孕妇本身有严重皮肤病，或者有上火痰多的现象，也是不宜喝乌鸡汤的，否则会病情加重。
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周敬伟副主任医师
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怀孕了可以喝乌鸡汤，但以下三种情况尽量少喝：1、上火：上火的孕妇喝乌鸡汤，可能会加重上火症状。建议吃新鲜蔬菜汁、果汁，保证每日摄入充足，吃清淡易消化的食物；2、肾功能不全：尽量减少补充剂的摄入，如果补充剂摄入过量，会增加肾脏的负担；3、身体质量指数超标：可能并发高血糖、高血脂。排除以上三种情况后，可以适量吃乌鸡汤。乌鸡汤含有丰富的蛋白质，可以满足孕妇和胎儿生长发育的需要。乌鸡汤还有补气血的作用。贫血、气血不足的孕妇可以适量食用。
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