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产妇产后能吃虾吗
我现在是坐月子哺乳第七天,是母乳喂养,还有恶露,缝了很多针,产妇产后能吃虾吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
产妇是可以吃虾的,虾的营养元素很丰富,如优质蛋白,烟酸,矿物质,维生素等,产妇由于生产时的流血会流失大量营养,吃虾可以帮助产妇补充营养元素,促进产妇的产后恢复,提高产妇免疫力,增强抵抗力。
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主任医师
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产妇剖腹产后可以吃一下食物:正常情况下,女性在进行产妇剖腹产后,就可以在排气后喝小米粥或鸽子汤等容易消化的食物,并可以多吃新鲜蔬菜和水果,可以起到预防便秘的作用。另外,产妇还需注意均衡的营养,可以多吃具有高蛋白食物和膳食纤维,有利于产妇和产儿的健康。产妇还需多吃含钙量高的食物,比如牛奶,芝麻,大豆等,有利于产妇和产儿的健康。
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产妇月子能否吃到虾,通常需要考虑虾的状况。如果是河虾,也可小量食用,海虾通常性凉不宜食用。另外,还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱,容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠,但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫,需要恢复体力和精力,如果没有足够的时间去休息,很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。
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