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孕妇心情不好怎么调节

我怀孕几个月了，心情一直都特别不好，每天都很暴躁，孕妇心情不好应该怎么调节？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 免费咨询
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇心情不好可以做一下其他的事情来转移注意，比如每天坚持散步，为将来的生产积攒体力，也可以每天听一点轻音乐，舒缓神经，多看一点书，让宝宝多接受一点胎教，怀着一个开心乐观的态度，积极乐观的看待宝宝的成长，孕妇的心情会直接影响到胎儿的健康，胎儿会感受到母体的喜怒哀乐。

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