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产妇坐月子可以吃胡麻油吗

我这几天在月子期间，想吃胡麻油做的饭，有点担心可不可以。产妇坐月子可以吃胡麻油吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：坐月子期间可以适量食用胡麻油。胡麻油又俗称麻油、汪油，营养含量较为丰富。有降血脂的功效，还可以润肠通便，坐月子的女性需补充大量的营养物质，有可能造成营养过剩，食用胡麻油不仅可以有效预防便秘，还可以解除女性对于体重增加的担忧。除此之外，食用胡麻油还有助于产后恶露的排出，促进子宫收缩，特别是对于剖宫产的女性，有利于其刀口的恢复。但是应避免过量食用造成腹泻。

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坐月子期间可以适量食用胡麻油。胡麻油又俗称麻油、汪油，营养含量较为丰富。有降血脂的功效，还可以润肠通便，坐月子的女性需补充大量的营养物质，有可能造成营养过剩，食用胡麻油不仅可以有效预防便秘，还可以解除女性对于体重增加的担忧。除此之外，食用胡麻油还有助于产后恶露的排出，促进子宫收缩，特别是对于剖宫产的女性，有利于其刀口的恢复。但是应避免过量食用造成腹泻。
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