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产后多少天可以恢复

听说产后需要一段时间才能恢复，我昨天才刚刚生完宝宝，听说顺产生完宝宝后身体恢复比较快，多少天可以恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：产后需要半年左右才能恢复，具体要根据自身情况来确定，产后一定要在家里静养，注意睡眠，一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里做适当的身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

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产后多久骨盆可以恢复到产前
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，女性生产后，需要半年左右骨盆可以恢复到产前。具体情况分析如下：女性生产的时候，关节的各个间隙会比较松散，以让胎儿通过产道分娩出来，临床上女性生产后，需要半年左右骨盆可以恢复到产前。女性生产后要注意多喝牛奶、多喝骨汤、多晒太阳等，促进骨盆的恢复。生产后的女性还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
产后多久可以做运动恢复身材
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，产后1-3个月可以做运动恢复身材。如果是自然生产，通常可以在产后1个月左右进行运动来恢复身材，这时身体的状态已经恢复，运动不会造成较大的伤害；如果是剖宫产，刀口愈合的时间较长，通常需要在产后3个月左右才能够做运动来恢复身材。在运动期间，还要保持营养摄入充足，可以促进身体健康，也要定期进行复查，明确身体状态。
产后多少天可以进行产后恢复训练
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
阴道自然分娩的产妇产后6至12小时内，即可起床做轻微活动，于产后第2天，可在室内随意走动。没有伤口疼痛的情况，可以做产后健身操。尽早适当活动及做产后健身操，有利于体力恢复，排尿及排便，避免或减少静脉拴塞的发生率。
产后伤口多久恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产以后会阴伤口恢复大概在5到7天左右。5到7天顺产阴部会恢复。因为会阴部血液循环系统很丰富，伤口修复略快于其他部位，但会阴部比较特别，上有尿道口，时有肛门口，所以很容易感染。提议上厕所后用开水清洗外阴。消毒碘伏能够防止感染，促进伤口愈合。与此同时控制饮食，多吃高蛋白食物和维生素的食物，对创口有益处。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
剖宫产后子宫多久可以恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产后子宫三个月左右可以恢复：是子宫体的复原，在胎盘成功排出后子宫底部的高度每天会下降1-2厘米，大约在生产完后的10-14天内子宫会逐渐的变小，然后降入到盆骨腔内。生产后子宫可能会充血和水肿，子宫颈壁变得比较薄，在生产完4周后子宫颈会恢复到正常的状态。子宫内膜的复原需要6-8周才能够完全的复原。
产后多少天可以恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后需要半年左右才能恢复，具体要根据自身情况来确定，产后一定要在家里静养，注意睡眠，一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里做适当的身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
产后高血压可以恢复吗
周恒副主任医师
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部分产后高血压患者可以恢复，部分患者无法恢复，需要长期服用降压药物来控制。产后原发性高血压，即在怀孕前就有高血压。患者在分娩后血压可能还会偏高，需要继续服用降压药物来控制血压。本来没有高血压的患者，怀孕后会出现妊娠高血压。产后血压会随着时间的推移逐渐恢复正常，不需要再用药物治疗；部分患者妊娠高血压在分娩后血压不能恢复正常，需要长期服用降压药物来控制。因此，产后高血压要根据具体情况采取不同的治疗方案。
产后血糖多久能恢复
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流产后多久可以恢复
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流产后一个月左右身体可以恢复，因为在女性流产后身体比较虚弱，气血不足，在刚做完手术后要注意休息，补充足够的营养，摄入充足的优质蛋白质和富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，不要做重体力劳动，也不要出门，以免着凉，留下病根。
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盆底肌在女性产后6-8周左右可恢复正常。因为妊娠期间孕激素变化和子宫增大等因素，造成女性盆底肌损伤，产褥期间，女性不宜过度劳动、提重物，劳逸结合，避免盆底肌处于紧张状态。
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