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剖宫产多久才能运动健身

我没生孩子之前的身材特别好，喜欢健身，现在刚生完孩子就想急着恢复身材，剖宫产多久才能运动健身？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：剖宫产手术属于一种创伤性的操作，术后母体的身体恢复需要一定的时间。一般在术后6小时以后，可以进行一些床上翻身运动。在力所能及的情况下及早下床活动，有利于促进肠管蠕动，预防手术后肠粘连。术后三个月以内，产妇的身体状态都比较虚弱，不适合进行剧烈的运动，应当以散步、产后瑜伽，以及一些舒缓的健身操为主。剖宫产术后三个月以后，可以进行一些强度比较大的健身运动。

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剖腹产后多久可以运动健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后三个月左右可以运动健身。剖腹产后女性的生理恢复周期较长，所以建议三个月之内不要运动。剖腹产手术后三个月左右时，人体的各种生理参数还没有恢复到未怀孕的状态，过早的运动、健身可能会引起的子宫下垂等不适。剖腹产后阴道出血的持续时间要比一般的分娩要长，因此在做完剖腹产后要注意做好外阴的清洁，要经常更换内裤，还要注意每日用碘伏擦拭外阴1-2次，避免细菌感染，同时在剖腹产后注意补充营养，促进恢复。
剖宫产多久拆纱布
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果胎儿位置不正确，剖腹产是非常必要的。剖宫产是一种相对成熟的手术。手术后大约五到七天就可以出院了。出院后需要注意休息。产后复诊需要在手术后六周在医院进行。如果出现异常情况，如出血过多，需要及时去医院。剖宫产伤口纱布可在出院后5-7天内取出。
剖宫产后多久才能健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产6个月后可以健身，由于剖腹产手术是存在切口的，所以切口愈合是要经过一段时间的。如果过早健身可导致切口愈合不佳，子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动，6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼，因子宫愈合仍在继续中，若健身后有异常出血或者切口处痛等情况，应进一步检查。如有不适需及时就诊，避免影响恢复。
剖腹产多久可以运动健身
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖腹产后通常三个月左右可以运动健身，每个人的体质不同以及恢复的情况不同，多久能做运动健身也是不同的。如果在做完剖宫产手术后护理的比较好，恢复的比较快，一般三个月左右就可以做运动健身，如果在昨晚剖腹产后留下了疤痕，可以到正规医院通过激光的方式来祛除。在做完剖腹产手术后，一定要注意多卧床休息。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
剖宫产多久才能运动健身
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产手术属于一种创伤性的操作，术后母体的身体恢复需要一定的时间。一般在术后6小时以后，可以进行一些床上翻身运动。在力所能及的情况下及早下床活动，有利于促进肠管蠕动，预防手术后肠粘连。术后三个月以内，产妇的身体状态都比较虚弱，不适合进行剧烈的运动，应当以散步、产后瑜伽，以及一些舒缓的健身操为主。剖宫产术后三个月以后，可以进行一些强度比较大的健身运动。
剖宫产多久恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产以后身体恢复期需要三个月，剖宫产后子宫有切口，所以血性恶露时间会比较长，大约在20天左右才干净，所以一定要注意外阴局部卫生，勤换卫生巾，穿棉质的内裤。不要进行减肥，只要断了奶，体形就会恢复的很快。
剖宫产多久可以健身
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产后至少三个月后才能健身，而且根据不同的人身体恢复的状况，健身的时间也不同，有的甚至在半年后才能健身。而且，在做健身时最好做一些轻柔的动作，不要过度运动，以免把伤口抻裂。因为，这时候正是女性身体比较虚弱的时候，出现伤口就会容易造成感染，对身体造成不必要的伤害。建议在剖宫产后等伤口完全恢复，子宫也恢复正常，身体状况良好的情况下再健身。
剖宫产多久可以同房
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，剖宫产6周左右后可以同房。具体情况分析如下：剖宫产后，因为要修复腹部的创口、子宫的创面，还要修复子宫和韧带和子宫内膜，所以在短时间内最好是避免同房，否则会影响到身体的恢复和出现妇科炎症。至少要在手术6周左右后同房，因为此时患者的身体基本恢复了。在同房期间要做好相关的避孕，避免再次妊娠后进行人工流产，对人体造成伤害。
剖宫产多久可以运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产手术之后的活动要根据每个人的体质来决定。出院以后就可以根据自己的体力做一些力所能及的活动。产后的6到8周，也就是过了产褥期的时间，就可以做盆底康复的相应的运动和适当的体育锻炼。
顺产多久可以运动健身
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，顺产的女性42天左右可以运动健身。具体情况分析如下：顺产是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式，顺产的女性经过42天左右的休息能使身体恢复完全，因此顺产的女性42天左右可以运动健身。顺产的女应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
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