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怀孕大便排出困难怎么办

我现在是怀孕期间，这段时间出现了排便困难的情况，以前是没有出现过的，该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇由于子宫增大压迫，活动量少，以及进食结构不合理，都是可以导致便秘的情况，出现大便排出困难的现象，可以多进行运动，养成定期排便习惯，多吃足够的维生素、矿物质与膳食纤维。

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现在怀孕八个月了，胸闷呼吸困难。主要原因是阶段子宫明显增大。可以压缩胃，影响肺，也可以压缩心脏。症状可能会出现。不需要治疗。需要注意休息，努力改善身体姿势。可以躺到一半来减轻压迫的症状。随着胎儿在下一步开始进入盆地，症状会慢慢缓解。
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怀孕初期呼吸困难，胸闷气短，可以通过以下方法来缓解。如果女婿在怀孕初期出现呼吸困难，胸闷气短的谢谢，可能是由于患者本身患有心脏疾病导致的，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的建议下终止妊娠，如果病情不严重，在医生的指导下进行保胎治疗。建议患者在日常生活中要注重保持室内空间空气清新，远离刺激性气味。
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妊娠早期疲倦是由于妊娠期间体内的荷尔蒙水平发生变化而出现的一种生理现象，一般是在妊娠三个月及以后才会有所缓解。首先要做好调整，要有足够的休息，要有规律的生活，要有规律的生活习惯，不要在晚上睡觉，要注意在中午休息。日常生活中要注意多吃些清淡的食物，尽量不要吃太多的油腻食物，尽量多出去走动，对胎儿的生长也很有帮助。
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在怀孕早期如果出现犯困的状况一定要注意休息，定期做孕期检查。这是正常的现象，没必要紧张。女性现在是刚刚发现怀孕容易犯困，这典型的早孕反应。在怀孕早期就可能会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等。
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怀孕期间觉得呼吸困难，平时还是选择左侧卧位，这样可以有利于胎盘血液循环，非常严重的话，建议到医院去做个检查，定期到医院去吸氧，缓解症状，若长期呼吸困难的话，宝宝在宫腔内也会导致缺氧的现象。
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排除心脏的问题，是一种正常的现象。怀孕28周以后，因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动，这种呼吸困难所造成原因，往往由于子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌，因而减少胸廓的体积，造成孕妇呼吸短促，有窒息感。
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妊娠早期睡眠时如果有呼吸困难，可通过如下方式进行改善：1.可以适当的休息，尽量不要做剧烈的运动。2.孕妇要注意保持室内的空气流通，因为孕妇身体需要的氧气会增多。3.多吃蛋白质类食品，补充维生素B6，能缓解孕妇呼吸困难、呼吸频率加快、心跳加快等症状。4.尽量让病人平躺，也可以将脚抬得更高一些，让病人自己觉得舒适。
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