问题分析:有效果的,正常情况下,子宫在产后的8到10天就已经缩复到盆腔,在腹部已经摸不到宫底了。但由于怀孕和分娩,会对盆底肌造成不同程度的损伤,建议在分娩后及早做盆底肌筛查,如果有异常,及早做修复训练,越早越好,分娩半年后修复效果欠佳。