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孕妇采取什么卧位好

我怀孕之后感觉,怎么睡觉都不是很舒服,就怕会压到宝宝,孕妇采取哪个卧位好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:左侧卧位时不仅有利于子宫右旋缓解,同时还可避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,有利于胎儿的生长发育和防治母体妊娠期并发症,降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,可以左右交替,但宜多取左侧卧位为好。

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对于冠心病的病人,可以选择平躺,将床头抬起20-30°。如果出现了心绞痛,或者是急性心肌梗塞。此时必须要躺在床上。患者要在床上吃饭、喝水、大小便,不能下床。如果发生心力衰竭,特别是急性左心衰,此时的体位应该是端坐呼吸,让病人双腿下垂,尽量降低回心血流量,降低心脏负担。出现冠心病的患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。
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对于胎膜早破的卧位一定要重视,正确胎位可以防止脐带脱垂,羊水流出等状态,要头低足高位,以降低宫腔内压力,减少羊水流出,防止脐带脱垂的发生,左侧卧位,左侧卧位可增加子宫血液灌注量,对胎儿的氧供有益,禁止灌肠。
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