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怎样坐月子最轻松

我不久前生了一个可爱的男宝宝，家里人都非常开心，回了家，坐月子，很多坐月子的事情都不懂。怎样科学坐月子？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：坐月子就是不要累着就行了，不要去碰冷水，吃好喝好睡好，就会好的，所以有人帮助一个月是很好的，可以让家人抽空帮忙照看孩子。自然生产者休养三十天，部腹产、自然流产或人工流产者须延长休养的天数至四十天以上。

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怎样轻松去腿毛
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
轻松去腿毛选择光子嫩肤的方法，也可通过脱毛膏的方法治疗。腿上长有腿毛可能会导致美观受到影响，使用脱毛膏的方法比较好，维持时间可能会比较短，在三个月左右。如果想要达到永久的效果，可以选择光子嫩肤的方法，属于一项无痛的美容手段，美容项目之前要做好面部的清洁卫生，尽量不要化妆或者是有油脂残留的现象。平常可以使用优质的化妆品，能够起到补水和保湿的作用，可以延缓皮肤出现的衰老现象。
怎样正确坐月子
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后坐月子期间，需要合理饮食，保持身体的清洁干燥，产妇的房间要清洁通风，平时多休息，可以适当活动，但是最少是产后三周以后再做家务。坐月子期间不能坐浴，不能性交，产后需要放松心情，避免抑郁症的发生，可以多吃水果以及绿色蔬菜，多喝水，可以预防便秘及尿路感染的发生，多喝汤汁食物，可以增加乳汁分泌。
坐月子吃什么鸡最催奶
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间吃公鸡是比较好的，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多．且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良，腹泻．所以产后食公鸡对母婴均有益处。
坐月子吃什么最催奶
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在产后很多产妇都因为奶水不足而发愁，如果出现奶水不足，可以尝试多喝一些鲫鱼汤。也切记千万不要吃太过油腻的食物，这样容易在下奶的时候堵塞乳腺。实在不行，现在都有催奶师可以做一个按摩，通一下乳腺。这样也会有一些效果的。
坐月子吃盐多了会怎样
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果生产后的妇女吃盐多，过多地摄入了钠离子，那么就会加重肾脏负担，增加水肿。同时，生产后的妇女如果坐月子哺乳期间吃的过咸，会影响到小孩的肾脏，因为过咸它有些代谢的物质，能达到乳汁里边。
坐月子饿了肚子以后会怎样
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在产妇的时候，如果饥饿的话，很有可能会导致肠胃的消化液体的分泌，长期的话会导致营养不足，从而出现贫血。如果缺少了一些微量元素，就会出现头晕乏力、耳鸣、腹部疼痛等情况。因为产后的时候，身体所需的营养素比较丰富，因此要多样化的膳食，经常挨饿，也会影响奶水的分泌，造成婴儿营养不良。平时要尽量少食多餐，不要过量进食可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等补充营养。
坐月子没坐好会怎样
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
做月子没做好有可能会导致腰酸背痛、眼睛酸涩等。坐月子期间要是经常的坐着或者是站着，这些都是可能会影响到自己的脊柱和背部的，那么在出月子以后，可能会稍微的劳动就会出现腰酸背痛的情况。另外还有一种情况就是很多朋友有手机不离手的情况，一方面会造成我们的眼睛疲劳，另一方面会使我们的精神过度紧张，这个时候出了月子就会留下眼睛酸涩好流泪的情况。建议产妇在坐月子期间一定要控制玩手机、电脑的时间，多注意休息，尽量少站，饮食中要注意营养的补充。
坐月子碰了冷水会怎样
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可能会时常感到浑身软弱无力，此外还会常常感到膝关节麻木。女性在坐月子期间碰冷水的话对身体会造成巨大的危害，一般在月子期间碰冷水会导致女性的元气受损，接着患者就会出现月子病，患者在接下来的生活中常常会出现身体酸痛的症状，所以说月子期间碰冷水对女性的影响是巨大的。建议月子期间最好不要吹空调，避免受凉，落下月子病，其次要注意饮食的改善，这时候不能吃的太油腻，如果不注意饮食上的调理，很容易引起便秘上火。
顺产如何坐月子最科学
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产是需要低脂低盐低糖饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多进食高蛋白饮食，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，吃水果可以用温水浸泡然后食用。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。也是可以配合产后瑜伽有利于身体的恢复。适当的活动锻炼就是可以了。
怎样轻松去腿毛
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整形美容山东省立医院三级甲等
轻松去腿毛可以采取脱毛膏进行治疗的话，也可以通过激光的方法进行治疗。腿上的汗毛多可能是体内的雄激素旺盛引起的，也可能是遗传因素所造成的，通过使用脱毛膏能够起到脱毛的效果，但是达不到永久的目的。因此可以到正规的医院通过激光的方法进行改善，在激光的过程中会对毛囊造成破坏，从而达到永久脱毛的效果。在治疗期间要保持局部的护理工作，尽量不要过早的沾水以及洗澡，以免出现皮肤感染的症状。
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