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生完孩子吃什么可以补身体

我最近刚生完孩子，听别人说女人产后身体虚弱需要补，生完孩子吃什么能补身体？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：生完宝宝以后平常可以多喝一些猪脚花生汤、鸡汤、鸽子汤、鱼头豆腐汤、骨头汤，多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。平常饮食方面注意清淡一些，有利于身体恢复。

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