怀孕初期洗澡注意事项怀孕洗澡水温是多少

孕早期HCG在25U/L以上。HCG具体值和受精卵着床日期有密切关系，受精卵在着床过程中，HCG开始出现，这时可进行外周血的检测，后来平均两天就翻了一番，排卵后14日左右为100U/L，怀孕8-10周达到高峰，大约5万-10万U/L。如果出现牙龈出血、疼痛等症状，要及时去医院检查，医生会建议马上拔牙。HCG的值对于确诊早孕来说，排除异位妊娠，葡萄胎等，妊娠滋养细胞在肿瘤中起着重要作用。另外，也可作为临床上判断是否需要终止妊娠及治疗疾病的依据之一。孕后用早孕试纸可初步判断HCG是否正常，呈阳性提示妊娠。

在妊娠的早期，孕妇和胎儿都需要特别的关注：一、定期做产检，一般是在停经40-50天后进行的。二、要密切观察是否有出血现象，不管是何种妊娠，都会出现阴道出血现象，一定要提高警惕，并及时进行B超检查以确定是否有异常。三、要注意是否有强烈的腹部疼痛，如果出现剧烈的腹部疼痛，很可能是自然流产，也可能是子宫外怀孕。

怀孕初期的注意事项如下：首先在怀孕初期饮食以清淡、高蛋白、好消化、洁净为主，但不宜大鱼大肉，怀孕初期孕妇可出现恶心、呕吐等早孕反应，因此饮食不宜油腻。其次是注意休息，保证充足睡眠，同时适量运动，但要避免过度劳累，避免做重体力家务或劳动，如搬运重物、剧烈运动等，还需控制性生活。最后是要随时观察胎儿的发育情况是否再次。

妊娠早期可以洗澡，但要避免在密闭的卫生间里呆太久，避免缺氧造成昏迷，最好在沐浴之前服用一颗糖，避免发生低血糖。在沐浴期间，若有恶心，呕吐，眩晕等症状，最好是立即退出卫生间，躺在病床上。妊娠早期最好还是避免有性生活，避免引起先兆流产。孕妇在孕期3个多月的时候可以多食用一些深绿的食物来增加叶酸，除此之外还要增加400毫克每天的叶酸。

怀孕初期孕妇体温会比基础体温上升0.3-0.5℃，由于女性的基础体温不同所以在怀孕后具体体温是因人而异的，怀孕后体温在36~37.3之间，都是正常体温。月经结束后如果连续监测基础体温，会发现在排卵后体温一直处于高温的状态，持续时间会超过18天以上，这主要是由于怀孕后孕激素刺激所导致的。孕妇不必担心。

通常情况下，孕初期可以注意卫生习惯、饮食禁忌、避免接触宠物等。1.卫生习惯：孕初期的女性需要注意个人的清洁卫生。一般选择淋浴的方式最佳，禁止盆浴。建议选择穿棉质的内裤，不能过紧，尽量宽松一些，养成勤换内裤的习惯,刷牙时需要选择柔软的牙刷。2.饮食禁忌：由于孕初期的女性会出现恶心、呕吐、进食困难等症状,所以在饮食选择上要多元，少吃多餐，避免摄入咖啡因或者含有咖啡因的饮料，避免喝酒抽烟。3、避免接触宠物：由于宠物的身上带有一些病毒、细菌等，孕初期的女性身体抵抗力低，容易受到感染，从而造成更大的危害。

妊娠前3个月和3个月要尽量不要同房。平时要注重自身的卫生，平时要穿宽松肥大的衣物，并及时到正规的医疗机构进行体检，及时掌握孩子的生长状况。饮食上要注意多摄入含有丰富的蛋白质和维生素的食品，同时还要注意补充叶酸。平时要多吃一些辛辣刺激性的东西，避免服用过量的药品，避免饮酒，避免接触到辐射，还要避免进行激烈的活动。

一般来说，怀孕初期主要有以下注意事项。具体分析如下：怀孕初期一般禁止同房，不可劳累，不要过度激动，以免导致流产。避免接触放射线、避免去人群多的地方以防止传染病，要避免接触有毒有害的物品，从医嘱尽量使用对胎儿没有影响的药物。怀孕初期应合理饮食、均衡营养、注意多休息，不要长时间的久坐或者久站，饮食营养搭配均衡，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

在怀孕初期洗澡一定要注意水温，不能太热也不能太凉，而且洗澡的时间不能太长，因为洗澡间一般都密封比较严实，容易导致孕妇呼吸不顺畅，而且洗澡时尽量有家人陪同，避免滑倒，但是如果在怀孕初期有腹痛，阴道流血等流产征兆，就尽量先不要洗澡。

孕妇初期在洗澡的时候一定要控制好水温，水温需要控制在三十七到三十九摄氏度左右，洗澡的时间控制在二十到50分钟左右，时间过长很可能会产生胸闷气短，呼吸困难等多种现象，导致胎儿缺氧，在洗澡的时候也要注意开窗通风，防止一氧化碳中毒。