怀孕初期有什么需要注意

初期怀孕会有较多的身体表现，一般是以下几种现象。妊娠早期的主要症状为停经，其次为乳房发育、乳房增大、乳房皮下血管突出、乳房有刺痛感、肿胀、瘙痒等症状。女性一般还会有乳头、乳晕颜色变深的症状。还可能会出现全身症状，如疲乏、嗜睡、头晕、恶心、反胃、食欲不振、挑食、喜欢吃酸食、闻油腻的食物、流涎的分泌增多，经常会有恶心、呕吐等不适的感觉。

牛腩土豆汤，这款汤不但可口，牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用，而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素哦。番茄鸡脚汤，这道汤品对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益。

怀孕初期从下面几个方面进行注意：1.要禁止性生活，怀孕前三个月之内，由于胎盘刚开始生长，还不太稳定，所以要禁止性生活，以免引起先兆流产甚至流产。2.注意不要感冒，由于妊娠期机体抵抗力低，所以要注意保暖。3.避免到人多的地方，尤其是人群密集，在密闭的空间里，因为容易缺氧，孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧，影响胚胎的生长。4.注意营养、饮食以及心理的适度调节，营养饮食要均衡，保证胚胎的正常生长，适当的补充多种复合维生素以及叶酸，保证胚胎生长所必需的各种营养素。

怀孕初期需要注意饮食、不要服用对胎儿发育有影响的药物、心理方面不要经常精神紧张、心情烦躁。1.在孕早期的时候必须注意饮食，多吃一些含有大豆异黄酮的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。2.在药物方面需要注意不要盲目用药，很多药物会导致胎儿出现先天性疾病或者畸形，如果在孕期生病需要用药，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无害的药物。3.心理方面也需要注意，尤其是女性如果在孕早期精神高度紧张，生活或者工作压力大造成情绪急躁或者烦闷的话都会影响胎儿正常生长发育，从而出现流产。当孕期身体出现异常的时候，一定要及时去医院进行检查。

怀孕初期可能会有以下反应。有些人在妊娠早期会出现一些症状，有些人则是没有任何的感觉。妊娠早期的症状通常是在停经40多日后出现，大多数女性在妊娠3个多月后有明显的改善。妊娠初期会有呕吐、疲倦、早晨呕吐等症状。早期妊娠的症状轻重不一。轻度症状有恶心、疲倦、轻度的呕吐。严重的患者不能吃东西，经常会呕吐，电解液不正常，要入院输液，及时治疗。也有几个人一直到分娩时才停下来。

妊娠早期是胎儿发育的重要阶段，此时胎儿在母体子宫内还不稳定，可能会受到不良因素的影响，从而引起胎儿的生长和流产。因此需要在怀孕初期注意以下几点：1、禁止同房。2、在医生的指导下，按时服药，防止胎儿神经系统发育异常，做好怀孕期间的常规体检，时刻观察自身及胎儿的情况。3、饮食均衡全面，多以清淡为主，忌辛辣刺激性食物。4、多休息，不做剧烈的运动，不做高强度的体力工作。5、不喝浓茶、咖啡，远离射线、有毒有害物质、酒精等。

通常情况下，怀孕早期的典型症状有以下几点：1.停经：这是早孕最重要的信号。月经一直不来，且在停经40天左右开始，孕妇会出现一些症状。2.身体不适：孕妇会感觉身体疲倦、头晕等，并伴有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐。3.乳房变化：孕妇的乳房会变得比较敏感，可有轻微的触痛感和肿胀感。但每个人体质不同，出现早孕反应的时间以及具体症状也会不同，如果没有明显不是，都是属于正常现象。

怀孕初要吃清淡的食物，可以多吃水果和蔬菜。可以多吃含有维生素的食物，比如维生素C、维生素E都是对保胎有好处的。鸡蛋的营养丰富，不但含有优质的蛋白质，还可以提供多种氨基酸，如果能适当的吃一些鸡蛋，不但可以让准妈妈的身体更健康，还有利于提高产后的母乳质量，对胎儿的脑发育也是有帮助的。

蛋白质的摄入。怀孕初期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食中蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。

怀孕初期一定要多注意休息，不做剧烈的运动，尤其不能提重物，还要注意保暖，不要受凉，不能吃辛辣刺激生冷的食物，多吃些水果蔬菜，同时要注意个人卫生，勤换洗内裤，按时做好产检，放松心情。