问题分析:产后是人体气血最虚弱的时候,需要一个月全面的养护才能使身体恢复,产后护理包括生活护理、乳房护理、产妇食谱、心理指导等。对自我的保健、身体恢复、起居等方面的护理。注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,保持外阴清洁干燥,注意饮食营养,忌辛辣刺激性食物。