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产后第一个星期吃什么好

我还有一个星期就要生宝宝了，家里人想准备坐月子时吃的食物，月子第一个星期吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：刚生产时要清淡饮食，可以吃小米粥，鸡蛋汤的，慢慢过渡到其它食物，如多吃鸡汤，鱼汤，羊肉以及新鲜的蔬菜和水果。产后也要注意观察阴道的出血情况，在产后五天之内为血性恶露，然后变为浆液性的恶露，产后及时给宝宝喂奶，这样有利于子宫的恢复以及乳汁的分泌。

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刚生产时要清淡饮食，可以吃小米粥，鸡蛋汤的，慢慢过渡到其它食物，如多吃鸡汤，鱼汤，羊肉以及新鲜的蔬菜和水果。产后也要注意观察阴道的出血情况，在产后五天之内为血性恶露，然后变为浆液性的恶露，产后及时给宝宝喂奶，这样有利于子宫的恢复以及乳汁的分泌。
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