问题分析:以适量的吃小白菜、西红柿、胡萝卜、海带、菠菜,饮食尽量清淡,不要吃寒性的食物,寒性的食物会容易导致腹痛、腹泻。在这期间要荤素搭配,适量的吃营养丰富的食物,含有脂肪和蛋白质丰富的食物也可以。在这期间,最主要的是保持心情舒畅。不要有太大的压力,需要卧床休息,不能劳累过度。