在家怎么自测是否胎停

腹直肌分离自测的方法比较简单，自己在家就可以检测，平躺在地面或者床上双腿屈曲，放松腹部用一只手的手指下压脐部稍上的区域，将头和肩缓慢的抬离地面收紧腹直肌，可以看到腹部正中有无空隙。

腋臭可以通过自测来判断。如果用手去摸腋下，有异味出现，这是狐臭的第一种表现。腋下有汗液粘稠、异味、发黄，是第二个症状；运动后出汗后有比较咸的味道，这是狐臭的第三种表现；有没有乳白色或淡黄色的气味，这是第四种鉴别症状。家族史，外公外婆，外公外婆，父母，兄弟姐妹，姑姑，姨，婊兄弟姐妹，有没有腋臭，有没有体臭。观察自己的内裤腋下是否有发黄或褪色的现象。检查耳蜗（耳屎）是不是属于糖耳油（类似中耳炎）的湿性粘糊性的，也有少量的病人会有粉红色的味道。用清洁的毛巾和纸用力擦拭腋毛，辨别气味，加热后最好。腋毛处有没有异常油脂或者粘稠的液体，或者头发有没有发霉的分泌物粘连。

病人疑患阿尔茨海默病和老年痴呆症，可用某些方法进行自测，临床上多借助某些量表查询、是自评定，还是家属协助评定，甚至在家里就能初步判定是老年痴呆症。可以对自己日常生活行为进行观察，家属可协助病人自评，有了一套量表，就能较快地做出来。例如，量表中出现了单纯评价计算能力的问题，可问病人100-7相当于什么，中、晚期老年痴呆患者不算，当它很轻盈，通过病人问，100-7相当于什么，那么，再减去7，就相当于多大了，再减去7就相当于多大的幅度，连续减3-5下，也是病人进行自回忆。通过病人答问的快慢，准确与否，可初步判定病人究竟在认知功能上是否有问题。

可根据如下方式进行自测肝是否正常：1.出现食欲不振、恶心、呕吐、厌油、腹泻、便秘等是肝病的自我检查。2.长期脸色无光泽，双目及皮肤发黄，下肢浮肿。3.有肝病或与肝炎病人有过紧密的联系，出现乏力、精神不振等症状。4.暴饮暴食、饮食不良、嗜酒者会有右上腹部的疼痛和肝脏的疼痛。5.长期服用对肝有不良反应的人，要注意肝功能的常规体检。如果有上述症状，很有可能是肝有问题，需要到正规的医疗机构进行检查，避免自行用药。

自测是否患有颈椎病的方法如下：1、日常活动时多注意身体部位的异常感受，患有颈椎病的人背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。2、如果经常出现颈部不适，而且伴随有头晕、头痛、耳鸣的症状，偶尔还会出现颈椎活动困难的感觉，那就很有可能是颈椎病的表现

可以收集晨尿做早早孕的检测，但是要注意在收集晨尿之前不要喝太多的水，以免引起尿液稀释，在临床上会出现假阴性的结果。如果出现两条红线，就表明怀孕。如果出现一深一浅两条红线，表明有可能怀孕，建议3天之后再给予检查。如果出现一条红线，就表明没有怀孕。也可以通过监测基础体温检测是否怀孕，如果高温状态持续15天以上，怀孕的可能性就非常大，建议可以在停经45天左右做B超检查，了解妊娠囊的大小。

当孕妇怀孕时是会有一定的妊娠反应的，闻到刺鼻的气味时会有呕吐现象，经常感到身体疲惫，月经停止，如果这些妊娠反应停止了，就可能是胎儿出现了胎停。在怀孕期间突然出现阴道流血或者肚子突然腹痛的现象，也是有可能代表着胎儿胎停。

方法，需要把手放在脐下三寸(关元穴），然后旁开两寸(水道），用手指按住这个地方，静下心来。感觉这个地方有没有跳动的感觉，如果有，那么证明有成熟的卵子排出去，如果没有，那么就证明排卵功能不是特别好。症状，没有典型症状，最常见的表现是不孕。

爬楼梯法，就是通过爬楼梯来检测肺功能，在爬楼梯的时候使用适中的速度，别太快也别太慢，一次爬个三层的楼梯，在爬楼梯的过程当中如果没有出现明显的气急、胸闷，表示患者的心肺功能很好。

检测骨密度是需要用专业的设备进行检测的，骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据，可以多吃一些富含钙的物质，多补充维生素d。