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女人月经期喝什么茶好

我平时特别喜欢喝茶，但是在月经期间总是会肚子疼，害怕喝茶会对身体有影响。女人月经期喝什么茶好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：月经期间喝补血补气茶，如枸杞红枣茶、黄芪红枣茶。月经时经量比较多易导致贫血。引起头晕、头痛、四肢无力、面色苍白、疲劳犯困。枸杞红枣茶里面不仅含有铁元素还含有丰富的维生素微量元素、氨基酸有补血养颜、安神助睡眠作用。

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女人月经期间吃什么汤最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，在月经期间，女性体内的荷尔蒙含量会出现很大的变化，从而导致焦虑；下腹部疼痛是由于经血排出不顺畅造成的。因为大量的血液会导致身体的衰弱。因此，在大姨妈的时候要注意饮食方面的调理，在来例假的时候可以多吃点药膳，多喝点汤，可以减轻自己的焦虑和压力，帮助身体的康复。例如乌鸡粥、红枣红豆糯米汤、黄芪蘑菇瘦肉粥，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
女人月经期间喝什么好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，女人月经期间喝温开水、红糖水、益母草颗粒等好。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而如果月经正常，没有痛经的症状，女人月经期间喝喝温开水、红糖水等比较好，有助于暖胃，预防痛经；但如果月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，女人月经期间喝益母草颗粒比较好，有助于缓解症状。
女人月经期间可以喝乌鸡汤吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人月经期间可以喝乌鸡汤，具体分析如下：乌鸡汤中富含蛋白质、维生素和微量元素，在经期可以适当的饮用乌鸡汤，有利于女性在月经期间身体的恢复。女性在经期身体抵抗力下降、心情低落、食欲下降、经期失血过多、体液流失过多，会导致全身无力、疲倦。因此，在经期要注意饮食的调节，平时可以多喝乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，这样不仅能补充优质蛋白、补充体液，还能减轻焦虑和紧张，对身体有很大的帮助。
女人月经期间腰疼怎么缓解
赵晓东主任医师
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一般情况下，多数妇女经期有腹泻、腰背酸疼、乏力、暴躁易怒等症状。大多是因为女性在经期盆腔淤血、水肿，刺激神经引起。但有一部分人在月经期间还会出现腹痛现象，需要引起重视。这可能是因为月经期雌激素水平较低，或者体内激素水平波动较大所致。女性可以用热水袋温暖腹部，饮用红糖姜水和玫瑰花茶，以舒缓情绪，也可服用益母草颗粒，以减轻病情。
女人月经期能艾灸吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女人月经期是否能艾灸，需要根据女人的具体情况进行判断。具体情况分析如下：如果是因为月经量较多，并且出现了痛经，并且能够清楚的见到血液从阴道中排出，可以在经期通过艾灸来帮助排泄经血，从而提高经血流量，减轻腹痛。如果是月经过多，经期过长，可以通过B超来确诊为子宫腺肌症，或是巨大的子宫肌瘤，那么在来例假的时候是不能进行艾灸的。在这个时候，如果用艾灸会引起女性的经期过度，还会引起女性的贫血。
月经期间能喝什么茶
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性来月经时出现小腹部疼痛冷凉、大便偏稀、四肢冷凉、腰酸、舌淡红、苔薄白、脉沉细等。如果出现了神疲乏力、面色苍白、四肢无力、胃胀怕冷等情况，可以饮用枸杞红枣茶，具有补气养血、暖胃散寒的功效。要避免饮用过多的茶叶，因为它会刺激子宫，导致收缩，导致腹部疼痛。女性在月经期间可以饮用小米粥、热牛奶、蜂蜜水等。
月经期适合喝什么茶
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，月经期的女性可以适量喝姜茶、红枣枸杞茶等。具体情况分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落而形成的，月经期的女性一般会出现痛经、手脚冰冷等情况，月经期的女性可以适量喝姜茶、红枣枸杞茶等茶既能补充气血，又能活血调经。建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
女人月经期吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人月经期吃营养丰富的食物比较好，如肉类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果等。女人在月经期可以适量吃蛋白质含量较高的食物，如肉类、蛋类、牛奶等，能够有效补充经期流失的营养物质，也可以提高身体的免疫力与抵抗力。此外，女人在月经期还可以食用一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、葡萄、番茄、西蓝花等，它们含有丰富的膳食纤维，能够预防便秘的发生。
女人月经期喝什么茶好
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月经期间喝补血补气茶，如枸杞红枣茶、黄芪红枣茶。月经时经量比较多易导致贫血。引起头晕、头痛、四肢无力、面色苍白、疲劳犯困。枸杞红枣茶里面不仅含有铁元素还含有丰富的维生素微量元素、氨基酸有补血养颜、安神助睡眠作用。
女人月经期间吃什么菜最好
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
建议患者在月经期间可以清淡、易消化饮食为主，可以吃鱼、鸡蛋等补充蛋白质。可以喝牛奶，吃牛羊，避免吃凉的食物，以免引起痛经，可以喝益母草颗粒，起到活血化瘀的作用。也可以吃大枣、枸杞等补充血容量。月经量多，容易引起贫血，在月经期间一定要以温热饮食为主，可以吃含有维生素B6的水果，如香蕉、苹果等，可以缓解补充维生素。
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