问题分析:取环后在两周内不能同房,要注意外阴卫生,保持外阴干燥。取环后有少许流血,要勤换卫生巾。饮食上不要吃太辛辣的食物,减少出血。不要吃冷的食物,减少流血的时间。刚刚取环后有腰骶坠胀疼痛,还不能负重,不能爬太高的楼梯。