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如何让母乳越来越多

我前段时间刚生完孩子，可是奶水老是不够吃，特别着急，如何让母乳越来越多？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：如果想要奶水变多，女性首先要注意多休息，平时多喝汤水，比如小米粥，小米高级可以补血养血，还能刺激泌乳，使乳汁的营养成分更加丰富。哺乳期要多吃猪蹄、鲫鱼汤、肉类等。

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