刚生产完之后可以每天用热水擦身子吗

刚生产的产妇需要补充大量营养。产后女性身体处于比较虚弱的状态，可以多吃一些富含胶原蛋白、富含维生素的食物，比如骨头汤、鱼类、猪蹄海带汤、蛋类、西红柿、蜂蜜等营养食物。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，防止便秘情况的发生。还可以适当喝些大枣红糖水补充身体的能量，促进恶露的排出。产后不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要受寒，注意卧床休息，保持身体的卫生清洁。

产后想要下奶要多吃高蛋白、高维生素以及高脂肪的汤水。产后越早开奶下奶越快，可以让宝宝多吸吮。要保证充足的睡眠，充足的休息可以让乳房分泌奶水多。平时保持情绪平静、愉悦，良好的情绪也可以让内分泌更加稳定，分泌更多的泌乳素。

激光祛斑一周后，可以使用防晒霜，具体根据个人体质决定。激光祛斑后，必须到正规的医美机构进行后期护理工作。不要用手抓伤口可以避免感染。激光后，皮肤会变得更敏感。因此，不能立即使用化妆品和防晒霜，这会引起面部皮肤过敏，出门时尽量戴上雨伞或帽子。激光祛斑基本上不会损伤皮肤，但治疗后的护理非常重要。一般恢复期约7天，恢复主要是由于表面小痂自然脱落所致。激光结痂后也一定要注意防晒，加强肌肤保湿修复，只有这样，才能取得更好的治疗效果。建议不要吃辛辣油腻的食物，也不要吃牛肉、羊肉、海鲜等辛辣辣的食物，多喝水。

宝宝的奶量是每公斤体重每24小时100-120毫升，100毫升已经能够满足宝宝的正常需要，每次15-20毫升，哺乳间隔时间为三四小时。但有些宝宝胃口大些，可适当增加些，增加的原则以宝宝不要不消化为原则。

产后女性身体处于比较虚弱的状态，需要补充大量的营养，可以多吃一些富含胶原蛋白以及富含维生素的食物，如猪蹄海带汤、骨头汤、鱼类、蛋类、西红柿、蜂蜜等，多吃些新鲜的蔬菜，防止便秘。适当喝些大枣红糖水，可以补充身体的能量，同时还能促进恶露的排出。产妇不要吃生冷、辛辣刺激的食物，注意卧床休息，保持身体的卫生清洁。

通常情况下，产后1-3个月可以做骨盆修复。具体分析如下：在生产的过程中，通常会对产妇的骨盆造成一定的损伤，尤其是顺产的产妇。而骨盆修复对于产妇而言是比较重要的，但产妇一般产后1-3个月才做骨盆修复，且应在医生的指导下进行。骨盆修复主要是通过提肛运动、卧床等方式锻炼肛提肌，提高肛提肌的收缩力，从而修复受损的骨盆。

产妇分娩后数小时至1日内，由于体力消耗过多，消化吸收能力下降，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等，产妇在产后休养时期，因为前面的怀孕、生产使得产妇的身体在这段期间异常虚弱，与此相对的就是食补的必需性，但是切忌不可胡吃海喝的乱补，否则反而会损伤产妇的身体，一定要在膳食上注意荤素搭配和干稀适中，保证产妇营养优化。

刚刚生产完孩子是可以用温水擦拭身子的，不过要避免受凉，多注意保暖，产后饮食上一定要以温热为主，这样有利于身体恢复需要多加强营养，熬喝大骨头汤，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，做好卫生防护。

脚崴了在24小时以后，局部一般不会继续出血，这个时候可以用热水泡脚，可以起到活血化瘀的作用，了24小时以内不适合用热水泡脚，因为这个时候属于急性期，局部出血较为明显，这个时候热水泡脚会加重肿胀，受伤24小时以内主要是冰敷为主，可以起到消肿止痛的作用。

蓝色和紫色。蓝色给人平和、恬静的感觉。蓝色能改善记忆、安抚焦虑情绪。在蓝色环境下工作能提高效率。紫色代表教养，可以平衡内心、放松灵魂。紫色还能稳定孕妇的情绪，有助防止产前抑郁。