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怀孕三个月了每天都喝排骨汤好吗

我怀孕三个月了，家人为了给我补身体经常给我做排骨汤，怀孕三个月了每天都喝排骨汤好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇可以喝排骨汤，排骨汤里面含钙量非常高，而且还含有丰富的营养成分如矿物质、微量元素。排骨汤里面含有丰富的脂肪和蛋白质，能够促进孕妇身体的健康，也能够促进胎儿生长发育。

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一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。
快速怀孕
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备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
山药炖排骨在怀孕一个月能吃吗
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孕期是可以用这种的，没有影响。孕期是没有严格饮食禁忌的，是可以吃排骨猪肉的。孕期饮食要多样化。平时多吃些新鲜的蔬菜，水果，适当锻炼，增强体质，平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意合理睡眠。
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周敬伟副主任医师
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孕妇需营养，不一定天天炖排骨汤。最关键的是要吃肉，肉才是有营养的，而不是汤，可炖鸡炖肉炖排骨都交替，孕妇吃了，对胎儿有好处，孩子长的快又大，孕妇在饮食上面要多样化，营养均衡，荤素搭配，蔬菜和水果，奶类也是很重要的，注意休息，保证睡眠充足，劳逸结合。
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周敬伟副主任医师
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怀孕经常喝排骨汤好，不过也记得吃肉，别总喝汤，就是尽量别吃得太咸了。怀孕后需要增加营养，但是要注意饮食结构合理，膳食营养丰富，适当增加蛋白质和维生素的摄入。排骨汤内含有钙磷和胶原蛋白。但是不能够经常喝，因为脂肪含量也比较高。
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女性在怀孕期间是可以吃莲藕排骨汤的，但是不宜多吃。因为本身莲藕属于凉性食物，如果吃的过多容易引起女性消化系统的问题，比如可能会出现一定程度的腹泻。但是吃两次一般没有太大问题。
怀孕能吃鸡肉吗
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怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
怀孕能吃辣吗
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怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
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周敬伟副主任医师
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孕妈妈可以喝豆浆。豆浆是豆制品，属于植物性食物，是优质蛋白的良好来源之一。最好能自制豆浆，可以避免添加剂的摄入。豆浆不要添加太多糖，每天食物之外所添加的糖总量不应该超过25g。
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周敬伟副主任医师
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怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。
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