问题分析:晚上排气是由于晚上着凉所致,因为夜间温度降低,如果不能根据温度调节穿衣量,就很容易出现着凉的现象。要先注意晚饭的进食项目,尽量不要吃凉的,或者萝卜,饭后也不要吃豆制品。注意双下肢的保暖,尤其在晚上。