问题分析:怀孕23周胖10斤是正常的,属于正常的现象,整个怀孕期间的体重增长应该在30斤左右,怀孕的早中期是比较慢的,到了晚期体重增长就比较快。可以适当补充一些营养物质,要多吃水果蔬菜,可以适当进行体育活动。