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怀孕一个月瞬间变胖怎么办

我这才怀孕刚刚一个月，但是现在体重却比怀孕之前增加了30斤，胖了好几圈，虽然之前就知道女性怀孕之后可能会变胖，但是一个月30斤啊，这也太夸张了吧，怎么控制？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕一个月内体重增加30公斤主要与饮食有关。与此同时，也有人认为这可能是由于怀孕后活动过少和睡眠不足造成的。如果没有异常的身体症状，通常不需要任何治疗。然而，仍然有必要注意控制饮食，尽可能多吃清淡的蔬菜和水果。

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