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产妇头三天吃什么

我是一名产妇。我想问一下，头三天应该吃一些什么东西比较好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：产妇要吃比较有营养的食物如肉，蛋，奶等。产妇除了应均衡营养，多食用新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋奶，注意蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素等的摄入外，不要偏爱某一类食物，应均衡营养，注意饮食种类的多样性。不要吃生冷、辛辣的食物，注意饮食卫生，外卖、快餐等均应少吃或者不吃。对于海鲜，产妇若存在过敏风险，也应少吃或者不吃。

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王玉玮主任医师
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新生儿黄疸与新生儿自身的问题有很大的关系，一般都是由婴儿自身原因引起的，做好产后的预防和治疗是可以避免的。孕妇如果有黄疸史，可以遵医嘱服用黄疸茵阵冲剂，如果被确诊的孕妇，建议服用至分娩。2个月以上的宝宝可以遵医嘱服用黄疸茵阵冲剂。要密切观察宝宝的皮肤是否有黄疸，这样才能进行早期的诊断和治疗，还可以通过多晒太阳缓解。
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由于产妇产后要给胎儿母乳，可以多喝一些高蛋白质的汤品，例如：鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄儿汤。并且产妇要保证完全的母乳给孩子，这样才能刺激奶水的分泌。同时要保持良好的精神状态，保证充足的休息。可以口服催乳片，也可以喝王不留行炖汤下奶，但是在喝牛奶之前要注意按摩胸部，可以局部进行热敷，从胀乳的一边开始，让孩子喝到全奶。
产妇吃什么营养好
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产妇在产后吃以下食物营养好：孕妇在分娩后，体质会很差，需要多食用一些有益于人体健康的食品，例如：鸡肉，具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物，不仅可以补充营养，而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以帮助人体的消化，防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣，可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通，避免患上乳头炎。
产妇咳嗽吃什么药
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产妇咳嗽一般可在医生指导下吃川贝枇杷止咳糖浆、肺力咳嗽口服液、清咽利喉冲剂等药。对于产妇的咳嗽，收哦先可以通过食物来调节，可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，可以用川贝煮梨水，也可以用来泡水。如果不能有效地进行饮食调节，可以在及时就医后，通过医生指导服用川贝枇杷止咳糖浆、肺力咳嗽口服液、清咽利喉冲剂等中成药，最大限度避免给母乳喂养带来负面的影响。
产妇贫血吃什么食物
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产妇贫血时，若贫血并不严重，较轻的注意进食即可。应多吃含铁物质、维生素等补充品，可喝点鱼汤，大骨头汤和牛奶，还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养，避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜，水果，海带等、香菇均能补血，象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液，产妇亦可食用少量。另外，产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况，所以在产褥期应该加强营养的供给，增加钙质的摄入。贫血较严重时，建议应在医师指导下，使用补充血液药物治疗。
产妇剖腹产后吃什么
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产妇剖腹产后可以吃一下食物：正常情况下，女性在进行产妇剖腹产后，就可以在排气后喝小米粥或鸽子汤等容易消化的食物，并可以多吃新鲜蔬菜和水果，可以起到预防便秘的作用。另外，产妇还需注意均衡的营养，可以多吃具有高蛋白食物和膳食纤维，有利于产妇和产儿的健康。产妇还需多吃含钙量高的食物，比如牛奶，芝麻，大豆等，有利于产妇和产儿的健康。
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产妇上火吃以下食物降火。产后出现上火症状时，可以多食用香蕉、苹果、桃子等新鲜的蔬菜，由于水果中含有大量的糖和维他命C，可以有效地改善孕妇的情绪，增强母体抵抗力，促进母体健康。产后要注意多饮水，多饮用小米粥，有助于身体代谢，排除身体中积聚的热能，并能刺激乳房的分泌。产后多食一些新鲜的蔬菜，有助于改善产后的便秘。
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王凤英主任医师
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产妇血糖高可以吃粗粮。首先孕妇尽量不吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、等含糖饮料以及各类甜食。因为甜食含糖量会很高，会使孕妇血糖升高，所以要有选择性的食用。因此要注意多摄入富含纤维素和维生素的食物，增加蔬菜的摄入量、适当吃新鲜水果。选择含糖量低的蔬菜瓜果，如黄瓜、番茄等。建议产妇多喝温开水，适当到户外运动，有利于降糖。
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