问题分析:盆底肌无法自己恢复,产后应进行盆底肌康复训练。产妇自妊娠至怀孕再至分娩,盆底肌均处于拉伸状态,无论做剖宫产还是顺产,长时间处于拉伸状态的盆底肌,其结构与功能都存在一定程度损伤,需进行外力修复治疗促进盆底肌康复。盆底肌康复治疗可锻炼盆底肌,有效改善盆底肌功能。产后做盆底康复、盆底肌修复,可提高生活质量。