问题分析:分娩是高能量。在分娩时需要耗费很大的体力,需要补充能量可以吃一些巧克力,面包,红牛等食物,能够提升体内能量,预防在生产时身体虚脱。生产后身体比较虚弱,一定要注意卧床休息,不要劳累。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。不要熬夜。