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顺产多久可以洗头刷牙

顺产完感觉自己身体很脏很臭，不干净，请问顺产多久可以洗头刷牙？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：正常分娩后在坐月子期间是不影响刷牙的，每天可以用温水刷牙，坐月子期间可以洗头洗澡，但是要注意保暖避免受凉吹风。正常分娩后注意事项:1.全休一月，加强营养；2.多注意休息保暖，避免劳累受凉；3，禁性生活，盆浴一个月；4.饮食避免冰冷刺激的食物；5.产后四十二天复查彩超，血常规等。

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顺产42天左右可以恢复好。一般情况下，孕妇在顺产后，这时孕妇的子宫，宫颈，阴道，会阴体就需要在42天左右的时间内恢复，而且盆底功能恢复也需要时间恢复，避免出现盆底功能障碍，膀胱子宫脱垂等症状。所以就可以在产后的42天左右前往医院通过B超和妇科检查来明确恢复情况。产妇可以多喝药膳粥，花生大米粥，阿胶红枣粥等，可以起到帮助催奶的作用，对哺乳宝宝更加有利。
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顺产1个月以后可以同房。女性在生完孩子后最好在一个多月之后再有性生活，最好是56天之后，这时候子宫就会回复到原来的样子。所以生完孩子之后不能过早有性生活，因为子宫是要慢慢复原的。产后一个月之内同房会对产妇的身体有很大的影响。产妇在生完孩子后，身体的抵抗力和免疫力都会下降，如果提裹扎同房，很容易引起炎症。女性在生完孩子之后要做好身体的清洁工作。
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顺产后42天以上可以健身。对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
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剖宫产后如果女性身体恢复的比较好，刀疤不疼，产后第三天就可以开始刷牙。但是，在选择牙膏和牙刷的时候，尽量应该选择产妇专用的牙膏和牙刷，切记牙刷一定要选择软毛的。
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曲中玉副主任医师
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正常分娩后在坐月子期间是不影响刷牙的，每天可以用温水刷牙，坐月子期间可以洗头洗澡，但是要注意保暖避免受凉吹风。正常分娩后注意事项:1.全休一月，加强营养；2.多注意休息保暖，避免劳累受凉；3，禁性生活，盆浴一个月；4.饮食避免冰冷刺激的食物；5.产后四十二天复查彩超，血常规等。
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周敬伟副主任医师
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顺产后一周左右可以洗头的，要按照坐月子的方法来洗头，要在密封的浴室内清洗，水温要适宜，洗头时间不能过长，洗完后要及时用毛巾擦干，不要用吹风筒，可以用多条毛巾反复擦拭。
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