问题分析:可以去医院做B超,从B超给出的数值判断孩子的大小。怀孕中期要适当的运动,不要长时间的坐着,要多喝水,多吃蔬菜,水果要适量,每天一个鸡蛋一袋奶,按时做孕检,多补充些钙和铁。平多注意休息,不要吃辛辣的食物。