问题分析:可能是劳累熬夜,精神因素或者是白天事情比较多引起的。选择一些核桃黑芝麻这些来进行调节纠正,尽量减少油腻食物的摄入,也不要白天过于劳累,这些都是影响因素,一般怀孕头三个月服用叶酸,定期产检就可以。