问题分析:怀孕,乳房肿胀和疼痛是正常的。在乳房上敷上热毛巾,每天敷几分钟,乳房肿胀和疼痛的症状很快就会消失。怀孕期间,应积极补充微量元素,怀孕3个月前少量运动,怀孕3个月后补充铁和锌,怀孕5个月后补充钙。