问题分析:由于肾气不足,就会出现阴茎虽然勃起了,但是不是十分的坚硬。出现这种现象,与长期频繁的手淫有直接的关系,应该立即戒掉手淫这种不良习惯,服用补肾壮阳的药物,同时要注意休息,避免过度劳累,避免精神紧张。多吃狗肉,羊肉,黑芝麻,核桃,动物的内脏等食品,要戒烟戒酒。性生活应该有节制,不宜过频。加强体育锻炼,增强体质。经过以上的治疗和调养,很快就能够恢复正常。