问题分析：高血压的食疗
轻度高血压一般无自觉症状往往在体格检查时发现。早期治疗是预防高血压病的关键。可首先试用非药物疗法如中医的饮食疗法。以下几种方法操作简便，易于坚持，疗效可靠，无副作用:
1.带衣花生米500克置于容器中加食醋100毫升密封浸泡1周每晚临睡前吞服2～4粒疗程不限。
2.芹菜(连根)60克.粳米60克将芹菜洗净切碎与粳米同煮粥每天早晚餐服食连服7～8天为一疗程。
3.白木耳(银耳)3克放入清水浸泡12小时入碗中加冰糖隔水炖1小时每晚睡前服之疗程不限。
以上治法可任选一种如不见效可更换一种。
