问题分析:男士早可以使用补肾药物来调理,然后多吃动物的内脏或者是高蛋白的食物,这样有助于补锌。同时要注意前列腺或者是泌尿系统的保护,避免出现炎症、感染等问题,如果存在包皮过长要及时处理,避免引起龟头敏感。