问题分析:少精可以多吃一些牛肉,羊肉,牡蛎,动物睾丸等一些含有雄性激素丰富的食物,也可以多吃板栗、核桃、碧根果、榛子等,含锌丰富的食物。含维生素E丰富的食物主要有猪肝,瘦肉等。摄取这些食物对治疗少精有一定的帮助。