问题分析:要戒烟、戒酒,吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害,此外,高胆固醇食物会提早男性更年期发生的风险,少吃为妙,理膳食,注意营养搭配,少吃油炸食品、熏烤食品、腌制品、发霉食品及含有添加剂的食品,再加上戒烟酒、经常运动。