问题分析:深蹲对前列腺是有效果的,成年男性进行深蹲时,随着深蹲的动作,其会阴和盆腔部位的肌肉会出现节律性的收缩扩张,也是一种按摩,前列腺腺体的血液循环得以了促进,从而大大降低成年男性出现前列腺出现僵死硬化,对于初次尝试的成年男性来说,好选择强度较轻的无重深蹲。